主播 | 张瑜
展开剩余82%开挂的人生
从夺回主体性开始
我们谈论一个人的主体性，通常简化为：对自我价值的确立、对自己生活主动权的掌控、对当下及未来人生规划的主导等。虽然我们无法一下子拥有绝对坚实的主体性，却可以从最小单元的努力开始，一点点建构、夯实他的理想样子。
事先不预设自己不能
重塑自己的语言习惯，用积极的表达争取机会。比如把“我肯定不行”换成“我对此有几点不错的想法可以尝试”，主体性离不开自我肯定的勇气，要相信自己的审美、眼光和决断能够带来不错的结果。 你相信什么，就会吸引什么；你争取什么，就会创造什么。
敢于拒绝
违背真心的请求
多数人丢失主体性，是因为拒绝他人时会产生愧疚，于是隐瞒自己的意愿，照单接纳。摆脱取悦讨好他人的关键，是深刻意识到：当你开始尊重自己，世界才会调整到尊重你的频率。
对不喜欢的事情，明确表态；对使自己为难的要求，直言态度；你的拒绝不是冷漠，而是用敞亮的坚定守护自己的边界。
远离贬低
你自主性的人
主体性的建立，光靠一己之力尚不足够，我们要同时建立自己的支持性关系，远离贬低你自主性的人，靠近鼓励你探索成长的人。
你来做关系的选择者。只有支持性的关系，才能灌溉、滋养你的底层自信。
积累“小胜” 强化能力
决意开始做自己的主人，要靠持续的努力叠加出扎实的能力，让你感到自己的认知明显地提升了，解决问题的能力眼见地变强了。
当你锚定了天赋得心应手的路，不断积累“小胜”，你一定会惊喜地发现“原来我还可以这么厉害”“我可以创造出如此多有意义的事”；当你说“我是一个主体性很强的人”时，心里并不觉得“虚”，因为每一次微小的胜利，都在给你添底气，在向你发送明确无疑的信号：你有足够的实力，为自己策划一场独特而奇妙的人生。
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来源：央视新闻
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